ناتوانی در تمرکز می‌تواند افراد را در هر سنی به دلایل زیادی تحت تأثیر قرار دهد. دلایل احتمالی عبارتند از کم خوابی، استرس یا اختلال خلقی با مشکلات مربوط به تیروئید هم ممکن است باعث مشکل در تمرکز شود.
کد خبر: ۱۵۷۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
در دنیایی که به نظر می‌رسد هرگز از حرف‌زدن دست نمی‌کشد! سکوت گوهری کمیاب و ارزشمند است. سکوت نوعی خودمراقبتی است که اثرش بر سلامت روان ما قوی و اساسی است. در میانهٔ شلوغی‌ها و سروصداهای زندگی، پیداکردن لحظاتی از سکوت، فرصتی است برای استراحت، شارژشدن و مواجهه قوی با چالش‌های زندگی.
کد خبر: ۱۵۵۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
هیجان به عنوان مولفه مهم روابط اجتماعی و تعیین نوع و وزن ایجاد ارتباط بین افراد جامعه در علوم اجتماعی از اهمیت ویژه ای برخوردار است، اما سئوالی که ذهن بیشتر مردم و مسوولان را درگیر می کند مربوط به نوع برخورد با هیجانات است.
کد خبر: ۱۵۵۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
برای هیچ‌کسی تبدیل شدن به فرد منفی جمع‌های دوستانه جذابیت ندارد؛ اما اگر حواسمان نباشد به راحتی در چاله‌ی جاذب افکار منفی می‌افتیم و اتفاقات بد یکی پس از دیگری ما را پیدا می‌کنند.
کد خبر: ۱۵۱۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵
زندگی در زمستان‌های سخت و سرد دانمارک با آن شب‌های تیره و بلند می‌تواند هر انسانی را تا مرز افسردگی پیش ببرد، اما این کشور یکی از شادترین جوامع دنیا را دارد.
کد خبر: ۱۵۰۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
آمادگی جسمانی، خواب مناسب، تکنیک‌های کاهش استرس، ارتباطات مثبت و درمان برای بهبود سلامت روان ی بسیار مهم است. برای داشتن زندگی شادتر و سالم‌تر، مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید.
کد خبر: ۱۴۹۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
گریه‌کردن بخشی طبیعی از تجربیات انسان است. بعضی از افراد به‌ندرت و بعضی دیگر مکرراً گریه می‌کنند. دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است ما را به گریه بیندازد؛ اما اغلب به‌عنوان واکنشی در برابر اندوه و ناراحتی، خشم و ناتوانی و یا از سر خوشحالی گریه می‌کنیم.
کد خبر: ۱۴۶۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
درک انگ سلامت روان و راههای کاهش آن در این مقاله بررسی می‌شود. از تأثیرات ذهنی و روانی در زندگی روزمره تا راههای مؤثر برای کاهش این درک انگ، ما در اینجا به شما راهنمایی خواهیم کرد.
موضوع انگ سلامت روان یک موضوع مهم در زمینه سلامت روان است. انگ سلامت روان به وضعیتی اشاره دارد که شامل استرس‌های روزمره، اضطراب، افسردگی و مشکلات دیگر روانی است. در این مقاله، ما به بررسی علل انگ سلامت روان و راههای کاهش آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۴۵۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر تقدم پیشگیری بر درمان در همه حوزه های سلامت از جمله سلامت روان ، از تلاش وزارت بهداشت برای گسترش چتر بیمه ای خدمات روانشناسی، خبر داد.
کد خبر: ۱۴۵۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
دهم اکتبر از طرف فدراسیون جهانی بهداشت روان «روز جهانی بهداشت روان» نامگذاری شده است. این فدراسیون برای این روز در هر سال، یک شعار خاص انتخاب می‌کند. در ایران هم هجدهم تا بیست و چهارم مهر ماه به نام هفته بهداشت روان نامگذاری شده که مهم‌ترین هدف در این هفته ارتقا و افزایش آگاهی است.
کد خبر: ۱۴۳۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
چرا ما مدام خودمان را سرزنش می‌کنیم؟ چرا همیشه فکر می‌کنیم «ما» مسئول بسیاری از اتفاقات ناخوشایند اطرافمان بوده‌ایم؟ گفتگوی درونی منفی و انتقاد محض از خود، اتفاقی است که روانشناسان در پی تحلیل علت‌ها و حل آن هستند. اگر به این مشکل دچار هستید، اول علت‌های آن را بشناسید و سپس سعی کنید آن را حل کنید. با خودمان مهربان باشیم و خود را مسئول تمام اتفاقات ندانیم.
کد خبر: ۱۴۲۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
تحقیقات نشان می‌دهد که پرخاشگری، کناره‌گیری و مشکلات تمرکز با مصرف نوشابه در کودکان خردسال مرتبط است.
کد خبر: ۱۳۹۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
مرد شیطان‌صفت که دخترخوانده‌اش را قربانی نقشه شیطانی خود کرده و هفت سال او را شکنجه می‌داد، با حکم قضات دادگاه کیفری به اعدام محکوم شد.
کد خبر: ۱۳۴۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
مدیرکل امور اجتماعی وزارت تعاون،کار و رفاه اجتماعی روند تدوین سند ارتقای سلامت روان جامعه کار و تولید را تشریح کردو از پوشش حداکثری هزینه‌‌های سلامت روان در بنگاههای اقتصادی خبر داد.
کد خبر: ۱۲۵۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
یک روانشناس گفت: ممکن است فرد در زمان شنیدن خبر منفی وابسته به شرایطی که درآن قرار دارد واکنش یا تصمیم عجولانه‌ای بگیرد.
کد خبر: ۱۰۳۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹
روانشناس برنامه صبح پارسی گفت: کسی که آرامش دارد به قدرت درونی خود پی برده است. فردی که آرامش دارد تمایل پیدا می‌کند که تحرک داشته باشد و دیگران را نیز به آرامش برساند و به افراد کمک کند.
کد خبر: ۷۶۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
کنترل خشم یکی از مهارت‌هایی است که به افراد کمک می‌کند تا بتوانند بر احساسات منفی غلبه کنند. انتظار در صف‌های طولانی، برخورد با نظرات مخالف، عبور از ترافیک و... مواردی است که می‌توانند یک فرد را عصبی و خشمگین کنند.
کد خبر: ۷۲۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
مراقبت از خود و به ویژه مراقبت از سلامت روان امری مهم در طول زندگی هر فرد محسوب می‌شود.
کد خبر: ۷۲۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
بیماری های مزمن روحی می تواند بر روی سلامت فرد تاثیرگذار باشد ،
کد خبر: ۶۷۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو درباره کمبود برخی داروها توضیحاتی ارایه داد.
کد خبر: ۵۵۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶